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からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て |大森 一慧

からだの自然治癒力をひきだす食事と手当てからだの自然治癒力をひきだす食事と手当て
大森 一慧
ソレイユ出版 刊
発売日 2000-10
価格:¥1,785(税込)
オススメ度:★★★★★




家庭の食生活を見直すきっかけに!! 2006-06-22
結構いいお値段の本ですが、内容が盛りだくさんで、

人間にとって大切な食事の仕方から、さまざまな体の不調に対する

対処法が書かれているので家庭に1冊あると必ず役に立つと思います。

体調を良くする食材やレシピも載っていて、身近な食材で、すぐ実践できそうなものばかりです。

私は胃腸があまり強くないのですが、この本を読んで、胃腸に良くない

食生活として書かれていた内容と、自分の実際の食生活がぴったり当て

はまっていてびっくしりました。

対処法、改善法を近いうちにぜひ試してみようと思います。


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この記事は2006/10/30に作成しました。
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2006.10.30 Monday : - : -