健康情報サイト

健康にかんする情報や参考本等をご紹介します。
<< 禁煙セラピー―読むだけで絶対やめられる |アレン カー :: main :: 天然生活 2006年 12月号 [雑誌] >>

Dr.クロワッサン 体の中からきれいにする食べ方。健康マクロビオティック料理

Dr.クロワッサン 体の中からきれいにする食べ方。健康マクロビオティック料理Dr.クロワッサン 体の中からきれいにする食べ方。健康マクロビオティック料理

マガジンハウス 刊
発売日 2004-06-02
価格:¥980(税込)
オススメ度:★★★★★




マクロビオティックのイロハ 2006-01-31
マクロビオティックとは何か、そしてどこからはじめたらいいのか、

懇切丁寧に理論(イロハ)と実践(レシピ)が合体した最適の入門書。

ムックという体裁も見やすくていい。



健康に良いからという目的で始めたものの、

いつのまにかガチガチになって「イズム化」しそうだが、

動物性脂肪はまったくカット、玄米オンリーと無理をしないでも

できる範囲でやったら良いという提言はすっきりしていて、続けられそう。



レシピのほか、調味料なども詳しい。






さらに詳しい情報はコチラ≫


この記事は2006/10/30に作成しました。
- - : Edit
2006.10.30 Monday : - : -